Atmen in Ruhe und Frieden

Atmen in Ruhe und Frieden, in Dankbarkeit darauf achten, was mich umgibt und vor mir liegt:

die Schönheit des Sonnenlichts in den Bäumen, der blaue Himmel, die Blumen, die Vögel, den Kindern bei ihrem fröhlichen Spiel draußen zusehen, den heißen Kaffee genießen, das Essen mit meinen Lieben teilen…

Dankbarkeit für die Ruhe und den Frieden um mich herum empfinden. Während mein Mitgefühl all denen zuteilwird, die unter Gewalt und Hass leiden.

Ich erde meinen Körper, segne meinen Platz gleich hier und jetzt, während ich meine innere Quelle der Weichheit, Liebe, Zärtlichkeit und meines Friedens schütze.

Damit mein Herz nicht kalt wird, zerbricht, oder mein Glaube an das Gute zerstört wird.

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Zeit loszulassen

Wenn du leise zerbrichst,

wenn dein Herz leise bricht,

wenn deine innere Stimme nicht mehr spricht,

wenn deine Seele bitterlich weint,

wenn die Zukunft dir hoffnungslos scheint,

wenn der Kopf dein Herzchen zähmt,

wenn die Angst deine Gefühle lähmt,

wenn deine Gedanken Kreise drehen,

wenn deine Augen die Wahrheit nicht mehr sehen,

wenn dein Mund sein Lachen verliert,

wenn dein ganzer Körper vibriert,

wenn deine Träume dich allmählich verlassen,

wenn du beginnst dich und dein Leben zu hassen,

dann ist es verdammt nochmal höchste Zeit

endlich loszulassen.

© Michaela Walter

 

Weißt du wie der Himmel klingt

Weißt du wie der Himmel klingt,

wenn du auf der Erde wandelst,

berauscht von ihrer Herrlichkeit,

mit dem Herzen Töne sammelst,

leise, laut und weit

 

Weißt du wie der Himmel klingt,

wenn du in deinen Träumen weilst,

leidenschaftlich, stark und frei

Mit deiner Seele tanzt und heilst,

den Körper und den Geist

 

Weißt du wie der Himmel klingt,

wenn Bewusstheit dich erfüllt,

nur Liebe in dir singt,

nur Liebe aus dir quillt.

 

Jetzt weißt du wie der Himmel klingt

 

 

© Michaela Walter

Liebe ist immer im Jetzt

Liebe ist gegenwärtig in jedem Augenblick

Liebe ist eine Entscheidung die ich treffe

 

Bin ich bereit und öffne mein Herz

sehe ich mit den Augen der Liebe

höre ich mit den Ohren der Liebe

rieche ich den Duft der Liebe

schmecke ich das Aroma der Liebe

fühle ich die Kraft der Liebe

 

Liebe sorgt sich nicht vor dem Morgen

 

Liebe ist Dankbarkeit

Liebe ist Freiheit

Liebe ist Geborgenheit

Liebe ist Sicherheit

Liebe ist Vertrauen

Liebe ist Vergebung

 

Liebe ist in mir

Ich bin Liebe

©Michaela Walter

Ich habe mein Herz eingemauert

Ich dachte, ich habe es geschafft.

Ich bin frei.

Kalt ist es in mir, ich sehe die große, dicke, schwere Mauer.

Ich kann mein Herz nicht mehr sehen

Ich kann mein Herz nicht mehr spüren

Ich kann mein Herz nicht mehr hören

Ich fühle Verletzung, Trauer und Leere.

Ich bin nicht bei mir, ich fehle mir. Wo bin ich?

©Michaela Walter